Các bước skincare cơ bản nhất cho người mới bắt đầu

Các bước skincare cơ bản nhất cho người mới bắt đầu

Th 3 09/07/2024 8 phút đọc
Nội dung bài viết

Việc chăm sóc da đều đặn hàng ngày là bí quyết đơn giản nhất để có làn da sáng khỏe, mịn màng và rạng rỡ. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa, bạn cần thực hiện các bước chăm sóc da một cách khoa học. Nếu bạn là người mới bắt đầu quy trình skincare hoặc chưa biết cách chăm sóc da đúng cách, thì bài viết sau là dành cho bạn

Skincare là gì?

Skincare là quá trình chăm sóc làn da bằng cách sử dụng các sản phẩm và thực hiện các bước chăm sóc nhằm duy trì, cải thiện và bảo vệ làn da. Quá trình này bao gồm nhiều khía cạnh, từ làm sạch da, dưỡng ẩm, sử dụng các sản phẩm đặc trị đến bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường như tia UV từ ánh sáng mặt trời.

Skincare đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và sáng đẹp. Cụ thể, nó giúp:

  • Làm sạch da: Loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết trên da.

  • Dưỡng ẩm: Cung cấp độ ẩm cần thiết để da không bị khô và nứt nẻ.

  • Bảo vệ da: Chống lại tác hại của tia UV và các yếu tố môi trường khác.

  • Điều trị vấn đề da: Sử dụng các sản phẩm đặc trị cho các vấn đề da cụ thể như mụn trứng cá, nếp nhăn, hoặc sạm da.

  • Tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên của da: Giúp da trở nên khỏe mạnh và ít nhạy cảm hơn với các yếu tố gây kích ứng.

Skincare là chu trình chăm sóc da giúp bạn cải thiện làn da của mình

Các bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu 

Skincare buổi sáng tập trung vào việc bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài như tia UV, ô nhiễm, và bụi bẩn trong suốt cả ngày. Kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong skincare buổi sáng, giúp ngăn ngừa lão hóa sớm và ung thư da.

Ngoài ra, các bước làm sạch và dưỡng ẩm nhẹ giúp chuẩn bị làn da sẵn sàng cho ngày mới và cho phép các sản phẩm trang điểm hoạt động tốt hơn.

1. Làm sạch da

Cách thực hiện:

  • Bắt đầu bằng cách rửa mặt bằng nước ấm.

  • Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da của bạn.

  • Massage nhẹ nhàng lên mặt trong khoảng 1-2 phút.

  • Rửa sạch bằng nước ấm và vỗ nhẹ để lau khô.

Lưu ý:

  • Tránh sử dụng sữa rửa mặt quá mạnh, có thể làm khô da.

  • Tránh chà xát da quá mạnh để tránh gây kích ứng.

2. Toner

Cách thực hiện:

  • Lấy một lượng nhỏ toner ra bông tẩy trang hoặc lòng bàn tay.

  • Thoa đều toner lên khắp mặt, tránh vùng mắt.

  • Để da khô tự nhiên sau khi thoa toner.

Lưu ý:

  • Toner giúp cân bằng độ pH của da và làm sạch cặn bã còn sót lại sau khi rửa mặt.

  • Chọn loại toner không chứa cồn để tránh làm khô da.

3. Serum (nếu cần)

Cách thực hiện:

  • Nếu bạn sử dụng serum, hãy lấy một vài giọt serum ra lòng bàn tay.

  • Nhẹ nhàng vỗ serum lên mặt và cổ.

  • Tập trung vào những khu vực cần cải thiện, như vùng da không đều màu hoặc có nếp nhăn.

Lưu ý:

  • Chọn serum phù hợp với vấn đề da của bạn như làm sáng da, chống lão hóa, hoặc dưỡng ẩm.

  • Không cần dùng quá nhiều serum, chỉ một vài giọt là đủ.

4. Kem dưỡng ẩm

Cách thực hiện:

  • Lấy một lượng nhỏ kem dưỡng ẩm ra lòng bàn tay.

  • Thoa đều kem lên mặt và cổ.

  • Massage nhẹ nhàng để kem thấm sâu vào da.

Lưu ý:

  • Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.

  • Không nên bỏ qua bước này, kể cả nếu bạn có làn da dầu.

5. Kem chống nắng

Cách thực hiện:

  • Lấy một lượng vừa đủ kem chống nắng ra lòng bàn tay (khoảng 1-2 muỗng cà phê).

  • Thoa đều kem chống nắng lên mặt, cổ và các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

  • Đảm bảo bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15-20 phút để kem phát huy hiệu quả.

Lưu ý:

  • Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp (tối thiểu là 30) và phổ rộng (bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB).

  • Kem chống nắng nên được bôi lại sau mỗi 2 giờ khi bạn ở ngoài trời hoặc sau khi tiếp xúc với nước.

Gợi ý công ty sản xuất chai lọ nhựa mỹ phẩm tại Hà Nội 

Chu trình skincare buổi sáng đơn giản, hiệu quả

Chu trình skincare buổi tối 

Nếu như skincare buổi sáng giúp bảo vệ da khỏi các yếu tố môi trường, thì skincare buổi tối tập trung vào việc làm sạch sâu và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da để phục hồi sau một ngày tiếp xúc với các yếu tố gây hại.

Buổi tối là thời gian tốt nhất để sử dụng các sản phẩm đặc trị như serum hoặc các loại mặt nạ dưỡng da, vì da có thời gian nghỉ ngơi và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn khi bạn ngủ.

Về cơ bản, chu trình skincare buổi tối tương tự buổi sáng, tuy nhiên có thêm một vài bước chăm sóc chuyên sâu như:

  1. Tẩy trang

    • Đây là bước quan trọng để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, và bụi bẩn tích tụ trong ngày.

    • Sử dụng sản phẩm tẩy trang dạng dầu hoặc nước để loại bỏ hoàn toàn các chất cặn bã trên da.

  2. Sản phẩm đặc trị:

    • Các sản phẩm đặc trị như retinol, axit glycolic, hoặc axit salicylic thường được sử dụng vào buổi tối để giải quyết các vấn đề da cụ thể như mụn, lão hóa hoặc sắc tố không đều.

    • Thoa sản phẩm đặc trị lên vùng da cần được cải thiện hoặc toàn bộ mặt tùy theo hướng dẫn sử dụng.

  3. Mặt nạ dưỡng da:

    • Mặt nạ dưỡng da là bước bổ sung để cung cấp dưỡng chất sâu hơn cho da, giúp da sáng mịn và khỏe mạnh.

    • Thoa mặt nạ lên mặt sau khi làm sạch da, giữ mặt nạ trong thời gian theo hướng dẫn của nhà sản xuất, sau đó rửa sạch.

  4. Kem dưỡng mắt:

    • Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, vì vậy kem dưỡng mắt giúp chăm sóc và ngăn ngừa lão hóa vùng da này.

    • Lấy một lượng nhỏ kem dưỡng mắt và thoa nhẹ nhàng quanh vùng mắt, tránh tiếp xúc với mắt..

Quy trình chăm sóc da buổi tối có bổ sung một số bước so với buổi sáng

Sai lầm phổ biến khi skincare

Trong quá trình chăm sóc da, việc tránh một số sai lầm có thể giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và đạt được hiệu quả tốt nhất từ các sản phẩm skincare. Dưới đây là một số sai lầm cần tránh trong quy trình chăm sóc da:

  • Không tuân thủ đúng trình tự:

Thực hiện các bước chăm sóc da theo đúng thứ tự là chìa khóa để đạt hiệu quả tối đa. Khi bạn tuân thủ quy trình từ làm sạch đến dưỡng ẩm, làn da sẽ được chuẩn bị tốt hơn để hấp thụ các dưỡng chất từ sản phẩm, giúp tối đa hóa tác dụng của chúng.

  • Không rửa tay sạch:

Tay tiếp xúc với nhiều bề mặt trong ngày, vì vậy cần rửa tay kỹ lưỡng trước khi chạm vào mặt. Việc không rửa tay sạch có thể dẫn đến việc truyền vi khuẩn và bụi bẩn lên da, gây mụn và kích ứng.

  • Bỏ qua bước toner:

Toner là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp cân bằng độ pH và loại bỏ cặn bã còn sót lại sau khi rửa mặt. Bỏ qua bước này có thể khiến các sản phẩm dưỡng da khác không thẩm thấu tốt, làm giảm hiệu quả của chúng.

  • Thiếu kem chống nắng:

Kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm. Không bôi kem chống nắng có thể dẫn đến hư tổn da lâu dài và hình thành nếp nhăn.

  • Sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da:

Mỗi người có một loại da khác nhau, và việc sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể gây kích ứng hoặc không đạt được hiệu quả mong muốn. Luôn lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn để đảm bảo làn da nhận được sự chăm sóc tốt nhất.

Trên đây là gợi ý về các bước chăm sóc da cơ bản nhất để có làn da khỏe mạnh, tươi sáng. Hy vọng bài viết giúp ích cho bạn đọc thực hiện quá trình skincare đúng cách và khoa học hơn!

Mỗi lần gội đầu rụng một nắm tóc? Nguyên nhân và cách khắc phục

16/07/2024 5 phút đọc

Việc rụng tóc khi gội đầu là một vấn đề phổ biến, gây ra sự lo lắng và phiền muộn nhất là với những bạn tóc mỏng. Bài... Đọc tiếp

Tẩy tế bào chết có mấy loại? Bật mí các mẹo tẩy TBC không khô da

16/07/2024 5 phút đọc

Tẩy tế bào chết da mặt là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp da trở nên mịn màng, sáng bóng và... Đọc tiếp

Muối tắm hot là có lý do: Bật mí 4 công dụng tuyệt vời của muối tắm

15/07/2024 6 phút đọc

Thời gian gần đây, các hũ muối tắm nổi lên như một sản phẩm “thần thánh”, không chỉ có chức năng làm sạch, mà còn có... Đọc tiếp

Bật mí cách bảo quản các loại hạt luôn giòn, thơm ngon, không bị hôi dầu

15/07/2024 5 phút đọc

 Các loại hạt khô như hạt hướng dương, hạt óc chó, hạt hạnh nhân và các loại hạt khác được ưa chuộng vì nhiều lý do.... Đọc tiếp

Nội dung bài viết