Tinh dầu và 5+ cách sử dụng hiệu quả, khoa học
Tinh dầu, với hương thơm dễ chịu và những tác dụng kỳ diệu đối với cả sức khỏe và làm đẹp, đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Ngày nay, sự phổ biến của tinh dầu không chỉ giới hạn trong việc làm đẹp mà còn đã mở rộng ra nhiều lĩnh vực khác nhau như y học cổ truyền, spa… Vậy cụ thể tinh dầu là gì? Có những loại nào? Đâu là cách sử dụng đúng? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Tinh dầu là gì?
Tinh dầu là một loại chất lỏng chứa các hợp chất thơm dễ bay hơi, được chiết xuất từ các phần khác nhau của thực vật như lá, thân, hoa, vỏ, rễ thông qua các phương pháp như chưng cất hơi nước hoặc ép lạnh. Nó cũng có thể được tách chiết bằng dung môi.
Phân biệt tinh dầu nguyên chất/ không nguyên chất và hương liệu tổng hợp
Tinh dầu nguyên chất: Được chiết xuất hoàn toàn từ thực vật mà không có sự thêm vào của bất kỳ thành phần hóa học nào khác.
Tinh dầu không nguyên chất: Được tạo ra thông qua việc pha trộn tinh dầu nguyên chất với các chất hóa học khác, hoặc là tinh dầu đã chiết xuất từ thực vật nhưng chưa đạt độ tinh khiết hoàn toàn.
Hương liệu tổng hợp: Là sản phẩm có mùi hương giống tinh dầu nhưng được tạo ra thông qua tổng hợp hóa học.
Công dụng tuyệt vời của chai tinh dầu có thể bạn chưa biết
Theo các nhà khoa học, chai tinh dầu có những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và làm đẹp. Cụ thể như sau:
Tinh dầu và tác dụng giảm căng thẳng
Tinh dầu có khả năng kích thích các cảm giác tích cực trong não bộ, giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng, stress.
Hương thơm của tinh dầu có thể tạo ra một không gian sống và làm việc thoải mái, giúp thư giãn cả về tinh thần lẫn cơ thể.
Tinh dầu và tác dụng làm sạch không khí và đuổi côn trùng
Tinh dầu có khả năng làm sạch không khí và làm đuổi các loại côn trùng như muỗi, gián, ruồi, giúp không gian sống trở nên sạch sẽ và an toàn hơn cho sức khỏe.
Một số loại tinh dầu như tinh dầu tràm gió, tinh dầu bạch đàn chanh có khả năng kháng khuẩn, giúp lọc không khí và ngăn ngừa vi khuẩn và virus gây bệnh.
Tinh dầu và tác dụng đối với sức khỏe
Tinh dầu có thể tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm và giảm đau.
Các chai tinh dầu như tinh dầu bạch đàn, tinh dầu oải hương có tính chất chống viêm và giúp làm dịu các vùng da bị tổn thương.
Tinh dầu cũng được sử dụng trong liệu pháp massage để giảm căng thẳng cơ bắp, giảm đau và tăng cường tuần hoàn máu.
Tinh dầu và tác dụng làm đẹp
Tinh dầu là một thành phần quan trọng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc.
Chúng có khả năng dưỡng ẩm, làm mềm da và tóc, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và giảm các dấu hiệu của lão hóa.
Sử dụng tinh dầu trong massage cũng có thể cải thiện cấu trúc da và tăng cường sự săn chắc cho da.
Cách dùng chai tinh dầu để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp
Xông phòng: Thêm 3-5 giọt tinh dầu vào thiết bị khuếch tán để làm sạch không khí và thư giãn.
Dùng ngâm, tắm: Thêm 2-3 giọt tinh dầu vào bồn tắm hoặc nước ngâm để thư giãn và làm sạch da.
Dùng xông hơi: Thêm vài giọt tinh dầu vào máy xông hơi hoặc bát nước nóng để giúp giảm căng thẳng và làm sạch da.
Chăm sóc da: Pha tinh dầu với dầu nền để massage toàn thân, giúp dưỡng da và thư giãn.
Chăm sóc tóc: Sử dụng tinh dầu để chăm sóc da đầu và tóc, giúp làm sạch da đầu, tăng cường sức khỏe tóc và kích thích mọc tóc.
Xoa bóp: Một số loại tinh dầu có khả năng giảm đau cơ và giảm vết bầm, có thể pha với dầu nền trước khi sử dụng.
Trên đây là một số thông tin về chai tinh dầu và các công dụng tuyệt vời của chúng. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn đọc các thông tin hữu ích. Từ đó giúp bạn đọc sử dụng tinh dầu đúng cách hơn nhé !
Tìm hiểu thêm: Các loại chai tinh dầu - tinh chất dáng đẹp
