Tổng hợp mẹo chọn kem chống nắng và những sai lầm cần tránh

Tổng hợp mẹo chọn kem chống nắng và những sai lầm cần tránh

Th 3 09/07/2024 6 phút đọc
Nội dung bài viết

Kem chống nắng là một yếu tố quan trọng trong quy trình chăm sóc da, đóng vai trò bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia cực tím (UV). Vậy bạn đã biết cách chọn kem chống nắng phù hợp? Và biết cách sử dụng đúng chưa? Hãy cùng tìm hiểu nhé! 

1. Kem chống nắng là gì? Tại sao phải sử dụng kem chống nắng?

Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng là một sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng được thiết kế để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím (UV) từ mặt trời. Các hoạt chất trong kem chống nắng giúp hấp thụ hoặc phản xạ tia UV, ngăn chặn chúng tiếp xúc với da và gây hại.

Tại sao phải sử dụng kem chống nắng?

  • Bảo vệ da khỏi ung thư da: Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh mối liên hệ giữa tia UV và sự phát triển của ung thư da, bao gồm cả khối u ác tính.

  • Ngăn ngừa lão hóa sớm: Tia UV là nguyên nhân chính gây ra quá trình lão hóa da sớm như nếp nhăn, đốm đồi mồi, và sự chảy xệ.

  • Giảm nguy cơ cháy nắng: Cháy nắng là tình trạng viêm da gây ra bởi sự tiếp xúc với tia UV, dẫn đến da đỏ, sưng, và đau rát. Sử dụng kem chống nắng có thể giúp ngăn chặn tình trạng này.

  • Duy trì sức khỏe da: Việc bảo vệ da khỏi tia UV giúp duy trì làn da khỏe mạnh, tươi sáng và đồng đều màu hơn.

Bôi kem chống nắng là bước skincare quan trọng hàng đầu 

2. Các dạng kem chống nắng phổ biến hiện nay

  • Kem chống nắng hóa học: Kem chống nắng hóa học chứa các hoạt chất như avobenzone, oxybenzone, octocrylene, và homosalate. Các hoạt chất này hấp thụ tia UV và chuyển hóa thành nhiệt, sau đó giải phóng nhiệt khỏi cơ thể. Chúng có kết cấu mỏng nhẹ, thường phù hợp với mọi loại da.

  • Kem chống nắng vật lý (khoáng chất): Kem chống nắng vật lý chứa thành phần khoáng chất như zinc oxide và titanium dioxide. Chúng tạo ra một lớp bảo vệ trên da, phản xạ tia UV ra khỏi bề mặt da. Loại này thường phù hợp với làn da nhạy cảm và an toàn cho trẻ em.

  • Kem chống nắng lai (hybrid): Kem chống nắng lai kết hợp giữa hoạt chất hóa học và vật lý, mang lại sự bảo vệ toàn diện hơn với các tính chất từ cả hai dạng. Chúng thường có kết cấu nhẹ, dễ dàng thẩm thấu và có thể sử dụng cho nhiều loại da.

Kem chống nắng có rất nhiều loại khác nhau

3. Mẹo chọn kem chống nắng phù hợp với làn da

Để chọn được loại kem chống nắng phù hợp, bạn có thể cân nhắc theo các yếu tố sau nhé:
  • Chỉ số SPF: SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ của kem chống nắng khỏi tia UVB. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên cho các hoạt động hàng ngày, và cao hơn khi bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. SPF 50+ thường được khuyến nghị khi bạn hoạt động ngoài trời lâu dài.

  • Phổ rộng: Chọn kem chống nắng phổ rộng (broad-spectrum) để bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB. Tia UVA gây lão hóa da và ung thư da, trong khi tia UVB gây cháy nắng và ung thư da.

  • Phù hợp với loại da:

    • Da dầu: Chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free) và không gây mụn (non-comedogenic) để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

    • Da khô: Kem chống nắng chứa thành phần dưỡng ẩm như glycerin hoặc axit hyaluronic sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da khô.

    • Da nhạy cảm: Kem chống nắng vật lý hoặc lai thường ít gây kích ứng hơn so với kem chống nắng hóa học.

    • Da thường: Có nhiều lựa chọn kem chống nắng cho loại da này, bạn có thể chọn theo sở thích về kết cấu và mùi hương.

  • Dạng kết cấu: Chọn kem chống nắng với kết cấu phù hợp với sở thích của bạn, ví dụ như dạng sữa, gel, xịt hoặc dạng thỏi.

Bạn nên lựa chọn kem chống nắng dựa trên đặc điểm làn da của mình

Gợi ý địa chỉ bán vỏ chai lọ tuýp kem chống nắng giá tốt, mẫu mới 

4. Các sai lầm cần tránh khi bôi kem chống nắng

Kem chống nắng chỉ phát huy tác dụng nếu bạn biết cách bôi đúng. Dưới đây là một số sai lầm thường gặp khi bôi kem chống nắng, các bạn cùng tham khảo nhé:
  • Bôi không đủ lượng: Sử dụng quá ít kem chống nắng sẽ làm giảm hiệu quả bảo vệ da. Đối với mặt và cổ, bạn nên dùng một lượng tương đương một đồng xu. Đối với cơ thể, bạn cần sử dụng ít nhất 30ml (tương đương một nắp chai) để bảo vệ toàn bộ da.

  • Không bôi lại thường xuyên: Kem chống nắng cần được bôi lại sau khoảng 2 giờ, hoặc ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều. Điều này đảm bảo bạn luôn được bảo vệ liên tục.

  • Bỏ qua một số vùng da: Các vùng như tai, gáy, cổ, bàn tay và chân thường bị bỏ qua khi bôi kem chống nắng. Hãy chắc chắn rằng bạn bôi kem chống nắng đầy đủ trên tất cả các vùng da tiếp xúc với nắng.

  • Sử dụng kem chống nắng đã hết hạn: Kem chống nắng hết hạn sử dụng có thể không còn hiệu quả trong việc bảo vệ da. Hãy kiểm tra hạn sử dụng của sản phẩm trước khi dùng.

  • Tin vào chỉ số SPF cao sẽ không cần bôi lại: Mặc dù chỉ số SPF cao cung cấp sự bảo vệ tốt hơn, bạn vẫn cần phải bôi lại kem chống nắng thường xuyên, đặc biệt là khi bạn ở ngoài trời hoặc tiếp xúc với nước.

Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn kiến thức để chọn được loại kem chống nắng phù hợp. Và sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả, giúp làn da luôn khỏe mạnh, tươi sáng. 

—-----------------------------------------------------------

  Địa chỉ cung cấp bao bì chai lọ mỹ phẩm mẫu đẹp, giá tốt CÔNG TY TNHH BAO BÌ PAVICO

🏠 Văn phòng: Số 4 - TT03, KDT HD MON, phường Mỹ Đình, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội 

☎️ SĐT: 0862772776

📮Email: marketing@pavico.vn

🌐 Website: www.chailo.vn

 

 

Mỗi lần gội đầu rụng một nắm tóc? Nguyên nhân và cách khắc phục

16/07/2024 5 phút đọc

Việc rụng tóc khi gội đầu là một vấn đề phổ biến, gây ra sự lo lắng và phiền muộn nhất là với những bạn tóc mỏng. Bài... Đọc tiếp

Tẩy tế bào chết có mấy loại? Bật mí các mẹo tẩy TBC không khô da

16/07/2024 5 phút đọc

Tẩy tế bào chết da mặt là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp da trở nên mịn màng, sáng bóng và... Đọc tiếp

Muối tắm hot là có lý do: Bật mí 4 công dụng tuyệt vời của muối tắm

15/07/2024 6 phút đọc

Thời gian gần đây, các hũ muối tắm nổi lên như một sản phẩm “thần thánh”, không chỉ có chức năng làm sạch, mà còn có... Đọc tiếp

Bật mí cách bảo quản các loại hạt luôn giòn, thơm ngon, không bị hôi dầu

15/07/2024 5 phút đọc

 Các loại hạt khô như hạt hướng dương, hạt óc chó, hạt hạnh nhân và các loại hạt khác được ưa chuộng vì nhiều lý do.... Đọc tiếp

Nội dung bài viết